EL TÉ VERDE MATCHA ES UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS ANTIOXIDANTES DEL MUNDO

Mira todo los beneficios que le aporta a tu organismo con una o dos porciones al día:

– Reduce el riesgo de cáncer.

– Previene enfermedades cardiovasculares.

– Ayuda a adelgazar.

– Previene el envejecimiento.

– Reduce el riesgo de padecer artritis.

– Mejora la apariencia de la piel.

– Fortalece los huesos.

– Ayuda a bajar el colesterol.

– Es bueno para la diabetes.

– Fortalece la memoria.

– Protege contra el parkinson.

– Es hepaprotector.

– Estimula la inmunidad.

– Alivia las alergias.

– Previene la aparición de caries.

– Alivia el estrés.

Es increíble el poder de las hojas del té verde matcha… probablemente esté olvidando mencionar varios beneficios pero ya puedes hacerte una idea de que es un alimento milagroso.

Además de tomarlo en forma de té o con zumos, también puedes hacer deliciosas recetas como esta que te propongo:

GALLETITAS DE TÉ MATCHA

Ingredientes

2 tazas de harina de almendra

1/2 taza de azúcar de coco

1 cucharadita de levadura sin gluten

1/4 cucharadita de sal

4 cucharaditas de té matcha

3 cucharadas de aceite de coco

1 cucharada de vainilla

2 cucharadas de leche de almendra sin azúcar

Procedimiento

Pre-calienta el horno a 350 grados. Mezcla la harina de almendras, la levadura, el azúcar y la sal. A continuación, añade el aceite de coco, la vainilla, la leche y el té matcha. Moldea tus galletas como más te guste. Ponlas en una bandeja de horno sobre papel o unta aceite de coco para que no se peguen. Colócalas espaciadas para que no se junten cuando crezcan con la cocción. Hornéalas entre 10 y 15 minutos.

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